文/仲念念

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長命百歲是我們對于他人的美好祝愿，也是每個人最殷切的期盼。

在我們周圍的確有長壽老人，但大多數人都無法達到這一層次，其主要原因是生活習慣和人生信念的不同。

生了前半場是命運給的，人生的后半部要靠自己熬出來。

這三個年齡段，熬過去的人基本能活到100歲，希望你也是。

01：熬過五十歲的精神壓力，人會更輕松

現如今抑郁癥高發，各類疾病的發病年齡都明顯提前，其主要原因就是人們面對著層出不窮的精神壓力，時時刻刻都在戰戰兢兢。

在某新聞中就有一位中年人，他無法接受中年失業、父母離開的慘痛現狀而選擇輕生，其年輕的生命就定格在了五十歲。

也許從前他也許過長命百歲的愿望，但最終未能熬過去，這也為現實生活中的我們敲響警鐘。

人到五十歲之后，生命的第一道坎兒悄然來襲。

你會面對數之不盡的壓力，也會經歷生離死別，會發現這個世界沒有自己想象的那麼完美。

這時除了要修煉出強大的心臟去面對一切，還要學會與自己和解。

不必非要功成名就，不必非要比得過別人，許多煩惱都是自找的，專注于當下才更為重要。

能在層層壓力之下依舊找到屬于自己的桃花源，永遠不缺進步的勇氣，那麼我們就熬過了這道坎兒，永遠不會再被打倒。

02：熬過七十歲的健康困境，人會更有活力

七十歲對于大多數人來說都是一道坎兒，這時的我們已經退休多年，身體也早已走下坡路。

有些人會因為種種疾病而離開人世，有些人即便活著也在被病痛折磨，常常生不如死。

只有極少數人仍舊保持健康，甚至對這個世界充滿希望，他們是幸運的，也是聰明的。

人的身體就如機器，用久了總會出現問題，年輕時的多做保養，修修補補，就是為了以防晚年時被病痛纏身。

能夠熬過七十歲的健康困境，始終保持活力的人，多半有著未雨綢繆的能力。他們勤加鍛煉，保證三餐，規律作息，晚年時擁有健康，就已經贏過了大多數人，希望你也是。

03：熬過八十歲的孤獨難題，人會徹底清醒

七十歲的身體每況愈下，八十歲的生活也出現了問題。

到了這個年紀，曾經陪我們一起走過的人都已經黯然離場，許多人最后只剩下一間屋子，一個人。

他們雖然有了健康的身體，卻覺得越發孤獨，甚至有了離開人世的想法。

但就在一日日地活著，慢慢沉淀之后，他們漸漸明白，任何人不過就是生命里的過客，活著終究只是自己的使命。

每一天都有不同的意義，但凡走下去就會看到不一樣的自己，這時他們不再抱怨生活，而是會平淡地繼續前行。

等到生命最后一刻，他們意識到自己終于要離開了，沒有遺憾，也沒有抱怨，只是安靜地閉上了雙眼。

人這輩子，能夠壽終正寢，也不失為一種幸運。

人生的這三道坎兒，能夠邁過去的人并不多，但只要我們都熬過去了就能活到百歲。

總之，這一輩子要不斷強大自己，抵制住精神壓力；要保重身體，獲得健康；也要看清現實，與孤獨和解。

生命既是一場旅行，也是一場游戲，沒必要為其賦予太多的使命。

重在過程，重在體驗，幸福快樂，安然無憂就夠了。

END.

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