上世紀八九十年代是香港電影最為繁盛的時期，特別是武打片，都是真材實料，很少有用替身，很多武打明星就是靠「打」，成為了一代人的經典回憶，例如李小龍、成龍、李連杰等，其實還與有一位人物要比他們厲害，他就是永遠的「14K」雙花紅棍陳惠敏。

陳惠敏16歲就出來混社會，加入社團做打手，26歲就成為香港尖沙咀話事人，當時還有一條街用他的名字來命名的，叫做「陳惠敏街」，陳惠敏在社團的時代，社團「14K」是長期壓著社團新義安打的，一直都是最強勢的社團。

陳惠敏有兩套看家本領，分別是譚家三展拳和西洋拳，還曾經獲得了東南亞搏擊冠軍，當年就有流傳一句話「拳有陳惠敏，腿有李小龍」，可見他的拳法有多厲害，由于太出眾，被台灣導演相中，于是走進了影視圈。

在上世紀70年代，陳惠敏開始進入影視圈，陸陸續續出演過不少武打片，很多影片在台灣和日本上映。據他回憶，當年香港的武打片在日本很受歡迎，很多劇組想到日本做宣傳，基本都是陳惠敏陪同的，因為陳惠敏拍攝的武打片在日本幾乎家喻戶曉，很受歡迎，他本人更是和日本山口組社團有著深厚的交情。

陳惠敏本人曾經曝出不少影視圈里的事情，在上世紀80年代，他曾經和成龍有過合作，在《龍少爺》電影拍攝中，陳惠敏和成龍參演，當時成龍已經自編自導自演一部電影，他想在鏡頭面前用快打來模仿李小龍，但是拍攝出來的效果不理想，跟李小龍比還是有很大的差距，并且那部電影的武術指導是陳惠敏的徒弟，那自然要為師傅設計出色的武打鏡頭，但是成龍卻不希望被陳惠敏搶盡風頭，所以刪除了很多他們兩人對打的鏡頭。

又后來在《A計劃2》里，兩人再次合作，其中有一個鏡頭，陳惠敏用腳，將地上倒下的沙發翻起來回到正面，這個鏡頭沒有借助任何道具，難度十分高，陳惠敏一次就完成了，但成龍不買單，說能更好，后來又拍了許多次，但都有瑕疵，于是成龍想刪掉該鏡頭，被陳惠敏拒絕了，后來他們兩人就沒怎麼合作過了。

陳惠敏曾經在一次采訪中說過，成龍那些只是過家家，在實戰中沒有任何作用，他有底氣說出這樣的話，跟他的社團打仔出身，獲得搏擊冠軍這些經歷是分不開的。

對于甄子丹，陳惠敏說他身高不行，打起來也不是很能打，個子小永遠都打不過個子大的，還說甄子丹是從北京武術學院出身的額，但是沒有上過擂台，沒打過比賽。

洪金寶也是武打明星，但陳惠敏和他從來沒有合作過，他自己曾經說過，他和洪金寶以前在一家迪斯科里發生過矛盾，打了一架，結下了梁子，所以在電影方面從來沒合作過。

似乎只有李小龍是陳惠敏唯一稱贊的人，陳惠敏對李小龍的評價極高，非常想和李小龍合作，但是李小龍英年早逝，所以沒有這樣的機會，也成為陳惠敏心中的一個遺憾。