1948年冬天，細肥生于潮州的一個貧困家庭，10歲的時候全家人跟隨父親，在「逃港」的大潮下，偷渡前往香港，到底香港后，居住在當時香港的貧民窟「九龍城寨」，由62座高樓包圍的「九龍城寨」，也包圍住了里面的黑暗，骯臟，自成體系的地下社會。當時的城寨是人人皆知三不管地帶，外面的人進不去，里面的人不想出來。這樣的環境也使得里面滋生了本不該屬于這個社會的東西。

九龍城寨

這樣環境里長大的細肥，由于家庭貧窮，姐妹眾多，父母的那點微薄的收入，完全是養活了不了這麼多個兄弟姐妹。入港的第四年，也就是細肥14歲時，他加入了當時城寨最大的黑社會團體「14K」，拜入了「大傻」的門下，而同為「大傻」門下的另一位，將來香港地下社會霸主級的人物洪漢義，卻更被大家所知道，然而洪漢義的成名道路上，怎麼可能會少得了同門兄弟細肥的幫助呢？

洪漢義

從小習武的細肥，比用腦的洪漢義能打很多，可以說十個洪漢義打不過一個細肥。而大佬「大傻」亦是一位武將，細肥相比大佬大傻，雖沒有洪漢義的頭腦強，可也比不愛動腦的大傻強了很多，而在后來的三次以寡敵眾的戰役中，正是細肥死死護住身為大傻軍師的洪漢義。才使得看起來是文弱書生的洪漢義免于就此終結傳奇的一生。

洪漢義

而當年的藍田一戰，細肥帶著7名兄弟，遭敵對幫會伏擊，8人對50多人的陣仗聽起來沒有什麼，可真當要面對的時候，平常人能立馬嚇得腿軟，細肥雖打過很多次以寡敵眾的架，可懸殊這麼大的還是第一次，這一次細肥帶著7名兄弟，以三人負傷，一人腿斷的代價，將敵對幫會打趴三十幾人，剩下的人看著猶如戰神一般的細肥，落荒而逃。

「14L」另一大佬，胡須勇

順利上位后的細肥，在之后認識了「新義安」另一大佬紀寶，紀寶非常欣賞細肥的高超武藝，而細肥雖然身邊有一個絕頂聰明洪漢義，可卻對洪漢義的所作所為并不感冒，反而對敵對幫會的紀寶惺惺相惜，兩人互看對眼，結下了深厚的友誼，后來紀寶提攜黃俊爭奪「14K」另兩個大佬「黑白無常」的尖沙咀底盤時，其實細肥是有在背后幫了一點忙的。各自為政的「14K」，出現這種胳膊肘往外拐的情況并不出奇。

「14K」另一大佬，陳惠敏

后來紀寶在澳門真正發家做大，將細肥帶入澳門做跌碼仔業務，細肥不不負所望，在澳門做得風生水起，最高峰時期，身價一度超過五千萬，1984年，在得知洪漢義被捕入獄后，昔日的伙伴，當時香港地下社會的霸主，居然會有一個這樣的結局，這令到細肥很是打擊，想一想自己犯過了一些事，其實跟洪漢義是差不多的，為了家庭，為了子女，細肥做了一個決定。

皈依佛門的細肥

1986年底，細肥在交代了所有事情后，丟下了千萬身家，孤身前往佛教圣地少林寺，在少林寺剃度出家，研習佛法，為自己贖罪，為家人祈福。

晚年回到香港，在一家公司做起了「掃地僧」。