在人際交往的過程當中，我們會遇到各種各樣的人，有些人遇到任何問題都會向身邊的人求助，但是有些人總是怕給別人添麻煩，

無論遇到任何事情都會選擇自己面對，即使這些事情超出了自己的能力范圍，也不會輕易地向別人求助。

對于這類人而已，他們習慣了打碎了牙往肚子里咽，一旦開口向別人求助，內心就會產生巨大的愧疚感，甚至會因此而產生焦慮和不安，害怕因為自己的求助而給別人增添煩惱。

同時會覺得向別人求助就是欠下了人情債，總有一天會以其他形式還上。

但是，導致他們不愿意麻煩別人最主要的原因，還是因為會害怕給別人帶來麻煩，心理學家認為，這個人的性格存在一定的缺陷，是圣母型人格。

這個人的性格通常比較內向，不善于人際交往，對于客觀事物也不同于其他人，實際上許多小事對于其他人而言都是舉手之勞，

但是在他們的內心當中自己的請求卻會給別人帶來巨大的麻煩。

他們并不會將自己的真實想法表達出來，因為他們害怕自己的觀點與別人不同，而顯得自己格格不入，或者是引起他人的反感。

這類人最大的特征就是習慣性的否定自己，認為自己毫無價值，不會正視自己的真實情緒。

并且，這類人的內心其實有非常強的自尊感，因此無論遇到任何問題都不愿意向他人求助，

害怕會給他人帶來麻煩，也害怕他人拒絕自己，在這類人的心目當中，與其接受別人的拒絕，還不如自己咬緊牙關獨自面對困難。

當他們遭到拒絕的時候，內心會產生巨大的負面情緒，甚至會沉浸沮喪的情緒當中，短時間內無法恢復正常。

這些被拒絕時的負面情緒、壓抑、尷尬、憤怒都會逐漸累積在他們的內心當中，并且時不時地在腦海當中浮現。

這類人的自我調節能力差，情緒控制能力差，因此很難能夠在被負面情緒包裹的時候，能夠找出快速的疏解方式。

這類人更傾向于把自己的負面情緒積壓在內心深處，不愿意與人交流，更不會向他人傾訴，因為他們的內心十分敏感和脆弱，害怕得不到他人的理解，反而遭到他人的嘲笑。

他們的思想較為悲觀，無論在面對任何情況的時候都會做好最壞的打算。

一、性格缺陷

圣母型人格實際上是一種性格缺陷，這類人在生活當中通常表現得沉默寡言，不愿意參加任何社交活動，總是游離在集體之外，在群體當中也總是默默無聞的那一個。

他們并不愿意在集體面前展示真正的自己，但又過于在乎他人的評價以及目光，他們的內心十分矛盾，既希望自己能夠與他人建立起親密關系，又害怕在與人交往的過程當中受到傷害。

而為了能夠最大程度地維持他們心目當中的親密關系，他們會毫無止境地付出，滿足對方所提出的任何需求，即使這些需求已經超出了自己的能力范圍，他們也會一口答應，根本無法拒絕對方。

二、危險性

圣母型人格通常還伴隨著極度的自卑心理，他們的內心既自卑沒有自信心，又擁有超強的自尊感，因此會更加在意外界對自己的看法和評價。

他們對于客觀事物缺少應有的獨立意識，對自己也沒有正確的認識。

在與陌生人的交往過程當中，他們總是會感到十分憂慮，他們總是會有意識地逃避社交活動，而當他們面臨問題的時候，也不愿意找別人幫忙，

即使這件事情自己根本沒有能力完成，他們也會選擇為難自己。而面對別人的主動幫助，他們也會果斷拒絕。

久而久之，他們會在這種壓力和焦慮的情緒當中逐漸崩潰，并且徹底否定自己的價值，認為自己在任何方面都不可能有所作為。

這樣的負面情緒很有可能會影響身邊的人，并且導致他們遷怒旁人，認為自己陷入如今的困境，都是身邊的人造成的。

心理學家指出，圣母型人格的人更容易受到外界環境的刺激，而在特殊因素的刺激下，很有可能會直接轉變成為攻擊型人格，并且做出不理智的決定，是自己和身邊的人受到嚴重的傷害。

三、如何改變？

在生活當中，不要害怕向他人求助，也不要害怕麻煩別人，因為您所請求的事情對于其他人而言，很有可能是不值一提的。

并且適當地互助還能夠促進兩個人之間的關系發展。

想要做出改變必須邁出這至關重要的一步。