下面這一組虐腹訓練,睡前花15分鐘,躺著就能練出馬甲線身材。
動作1、屈膝卷腹
堅持30秒,重復2組
動作2、空中蹬腿
動作3、俄羅斯轉體
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日