余生不長，要懂得疼愛和善待自己

隨著年齡的增長，身上的擔子也越來越重。

面對壓力，有的人選擇抱怨，習慣性地為難自己，將日子過得疲憊不堪；有的人選擇順其自然，時刻不忘充盈內心，將日子過得愉快而精致。

人生短短數十載，不管周遭如何，每天，記得多愛自己一點點。

隨心而行 開心過活

人生總是如此，容易被許多人、許多事所束縛。

可人生短暫，與其每天行色匆匆，讓埋怨和疲累侵蝕曾經美好的初心，不如舍棄形形色色的追求，擇一事，隨心而行，開心過活。

現實生活中的風風雨雨、是是非非，我們都無可避免，也無法逃避。

但是，我們可以選擇用心用情地生活，不管境遇如何，開開心心地過好每一天，踏踏實實地走好每一步。

不怨不艾 輕松過活

時光不經用，要懂得珍惜當下的生活。

往后的歲月，多一些自在的微笑，少一些糾結的煩惱；多一些熱情的明朗，少一些消極的哀傷。

旅途中，如果疲憊了，就停下來好好休息，別委屈自己，如果心累了，就換一種生活方式，別勉強自己。

無論一路上遇到多少曲折坎坷，都不去自怨自艾，而是笑著看待一切，始終滿懷希望向前。

是非得失，能釋然的就釋然，能看淡的就看淡。

與己言和 恬淡過活

人這一輩子，不求大富大貴，只愿舒心自在；不求轟轟烈烈，只愿從容恬淡。

如此，即便時光如梭，臉上依然如最初般坦然；即便歷經風霜，內心依然深情而溫暖。

余生不長，要懂得疼愛和善待自己。

學會與紛擾紅塵中的自己握手言和，努力放下沒必要的執著。

靜下心來，細細品味簡單的日常，認認真真地活在當下，不辜負這難得的一生。

來源：洞見，新華社

責編：夏天

編審：王俊

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