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經常「放屁」是肝不好嗎?醫生提醒:放屁多,或與4個原因有關
2023/11/15

導語:放屁作為一種正常的生理反應,是人體消化系統運作的一部分,每個人都會放屁,有時候這確實會帶來一些尷尬的情況,特別是在公共場合,突然感覺到肚子不舒服,想要放屁,但卻又不能及時解決,這種情境讓人感到非常尷尬。

有些時候,即使我們想要控制,但身體卻無法按我們的意愿進行,這讓我們的自尊心受到打擊。

絕大多數人都認為放屁多與腸道問題有關,但是也有一些人認為放屁多與肝不好有關,那麼這到底是真是假呢?放屁多可能是怎麼回事呢?

一天放多少算正常?

一天放屁的次數在1-15次是正常的。

放屁是人體的正常生理反應,通常情況下每人每一天放1-15個屁是正常的,會排出約500毫升的氣體。

如果超出了這個指數,那麼可能就是腸道內的菌群出現了問題,一旦菌群比例被破壞,就會出現放屁多的問題,甚至腹瀉。

經常「放屁」是肝不好嗎?

很多人認為放屁次數增多與肝臟功能不佳存在關聯,這是因為肝臟作為體內主要的代謝器官之一,當其功能出現問題時,會導致許多毒素無法及時代謝,大量毒素在體內積聚,這些毒素最終會轉化為氨氣等氣體,使放屁的次數增加。

然而,放屁多并不一定意味著肝臟出現問題,事實上,放屁多與肝臟的關系并非絕對。

在臨床數據中,約80%的肝臟功能異常患者會出現放屁次數增多的癥狀,但同時,放屁次數增加還可能與其他因素有關。


為了確保身體健康,建議在關注放屁次數的同時,也要關注身體其他方面的表現,如果放屁次數增多且伴隨其他不適癥狀,建議及時就醫并接受專業治療。

真正的肝不好會有哪些表現?

黃疸

黃疸是一種肝臟問題的常見癥狀,特征是皮膚、眼白和黏膜變黃,這是因為肝臟無法正常處理膽紅素,導致膽紅素在體內積累。

肝區疼痛或不適

肝臟問題可能導致肝區的不適或輕度疼痛,通常位于右上腹部,疼痛可能是隱痛、悶痛或脹痛的感覺。

腹脹和消化問題

肝臟問題可能導致腹脹和消化不良,包括食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等癥狀。

疲勞和虛弱感

肝臟的異常功能可以導致疲勞感和虛弱感,即使在休息后也難以恢復精力。

醫生提醒:放屁多,或與4個原因有關

消化功能受損

放屁多是一種常見的消化系統問題,通常與消化功能受損有關,當我們的身體無法完全消化食物時,未消化的食物會進入腸道,并在那里被分解和發酵,產生氣體,這些氣體最終會通過放屁的方式排出體外。

消化功能受損可能是由于多種原因引起的,包括飲食不當、腸道感染、胃腸道疾病等,如果一個人經常放屁,并且放屁的頻率和氣味異常,可能與以下消化問題有關。

比如某些人可能對某些食物過敏或不耐受,例如乳糖不耐受、麩質不耐受等,這些食物會在腸道內產生過多的氣體,導致放屁增多。

氣體積累

放屁多通常與氣體積累有關,腸道中的氣體積累也是導致放屁的原因之一,當腸道內的氣體不能及時排出時,就會在腸道內積聚,增加放屁的頻率。

腸道中的氣體主要是由于食物在腸道內被細菌分解產生的,如果腸道內的氣體不能及時排出,就會使腸道內的壓力增加,導致頻繁放屁的情況出現。

當腸道蠕動減緩或排便不暢時,可能會導致便秘和腸道梗阻,這些問題的存在會導致腸道內的氣體無法順利排出,從而在腸道內積聚,增加放屁的頻率。

便秘

放屁多,特別是頻繁放屁,往往與便秘有著密切的關系,便秘是由于腸道蠕動減緩或排便不暢,導致大便在腸道內停留時間過長,其中的水分被過度吸收,從而使大便變得干燥、堅硬,難以排出。

當腸道出現便秘時,腸道內的氣體也會受到影響,由于大便在腸道內停留時間過長,細菌會過度繁殖,產生更多的氣體。

此外,便秘還可能影響腸道菌群的平衡,當便秘發生時,腸道內的細菌環境可能會發生變化,導致某些細菌過度繁殖,而另一些細菌減少或消失,這種不平衡的腸道菌群環境也可能導致氣體產生過多,從而增加放屁的頻率。

吃飯狼吞虎咽

隨著現代生活節奏的加快,工作和生活壓力越來越大,許多上班族在日常生活中經常是匆匆忙忙,暴飲暴食,狼吞虎咽,這樣的飲食習慣不僅容易導致食物得不到充足的咀嚼,同時也可能加重腸胃的消化負擔。

當食物沒有被充分咀嚼時,它們會直接進入腸胃內部,在腸胃中,食物的消化過程會更加困難,因為腸胃需要分泌更多的消化酶來幫助分解食物。

在這個過程中,食物殘渣與消化液混合,產生大量的氣體,從而出現放屁增多的情況。

憋屁會影響健康嗎?

帶來消化道癥狀

屁是腸道內多種氣體的混合物,這些氣體是在腸道代謝過程中產生的,包括氮、硫化氫、二氧化碳、氨、吲哚等。

如果經常憋著不放屁,氣體可能會在腸道內積聚,從而引起腹脹、腹痛等消化道癥狀。

影響神經對肌肉的控制

屁中的有害氣體如硫化氫、氨氣等,如果經常憋著不放屁,這些有害氣體可能會被腸壁吸收。

通過血液循環到達全身各組織、器官、神經組織,嚴重者可能對神經產生麻痹、興奮等作用,影響神經對肌肉的控制。

促使器官中毒

經常憋著屁不放,也可能會增加身體毒素,促使器官中毒,因為憋回去的屁也是會被腸壁進行吸收。

通過血液循環到達全身,通向心臟,在經過肺部伴著呼吸排出,這樣一來就會使身體毒素增加,不利于人們的健康。

放出的屁有2種現象,可能是癌癥信號

放屁的臭味明顯

這可能是由于腸道內的菌群失調,導致腸道內產氣增加,釋放出更多氣體,同時,肝臟功能異常也可能導致氮、氨等元素在體內堆積,形成其他臭味氣體。

放屁困難

如果腸道被惡性腫瘤堵塞,正常的氣體排出過程會受到影響,導致放屁困難,這種情況需要引起注意和警惕。

如何緩解放屁多的癥狀?

調整飲食

避免攝入容易產生氣體的食物,如紅薯、玉米、土豆、芋頭、南瓜、板栗、豆類等,這些食物在腸道內發酵后會產生過多的氣體,導致排氣增多。

同時,應多攝入易消化和易吸收的食物,如小米粥、山藥粥、軟面條等,還要少食多餐,避免暴飲暴食。

細嚼慢咽

吃東西時細嚼慢咽,養成細嚼慢咽的習慣,吃飯的時候少說話,避免因吃下太多氣體而導致的放屁多的情況。

注意腹部保暖

受涼后也容易出現腹痛、腹脹、放屁多的情況,平時應多關注天氣變化,注意保暖,避免腹部受涼。

適當運動

適當進行體育鍛煉,如快走、慢跑、游泳等,可以促進胃腸道蠕動,緩解放屁多的情況。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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