隨著近幾年對抑郁癥的科普不斷深入，越來越多人開始了解抑郁癥的表現跡象和治療途徑。特別是現在很多家長知道，如果孩子患上了抑郁癥，最直接的方式是帶孩子去精神專科醫院或者相關門診接受治療，可在治療的過程中，如果醫生讓帶孩子看病的你也進行一些相關檢查和問詢，甚至讓你和孩子一起接受心理咨詢，你會不會陷入「難道我有病」的疑惑中？

明明是孩子生病了，我也要治療？

在心理咨詢領域，青少年抑郁癥患者的家庭，往往會被要求接受家庭治療，簡單來說，就是孩子和家長都需要接受治療，可不論是精神科大夫，還是心理咨詢師，他們都提到家庭治療的推進不那麼容易。

「明明是孩子生病了，關我什麼事，我也要治療？」家長們很難在一開始接受是因為家庭系統出現了問題。

特別是有些家長，不愿承認自己的成長經歷有問題，很難接受自己長期使用的科學養育方法出了問題，更加難接受自己居然不了解每天朝夕相處的孩子，但在考慮孩子的病情之下，也會硬著頭皮，不情不愿地配合完成一些問詢和問卷。

「這種「不情不愿」，是會直接影響到孩子的康復進度的。」有心理咨詢師表示，家長太多顧慮，有意無意地粉飾教養經歷，下意識美化自己的成長過程和撫養經歷，都會使得家庭治療的效率被降低，但只用「頭疼醫頭、腳痛醫腳」的方式，僅僅讓孩子接受治療和心理咨詢，很難徹底根除病因。

心理學上有一個專有名詞叫「索引病人」，通常指那些被家庭成員認為是有問題的人，這個人因為「出了問題」被帶去治療，但問題的本質可能并不在他身上。雖然他是出現癥狀的那個人，但是問題背后代表的是整個家庭系統的互動方式，是家庭系統出現了問題表現在了孩子身上，不能說是僅僅孩子一個人的事兒。

特別是青春期孩子而言，他們本身調節能力和心理穩定性較差，非常需要家人的正確引導和支持，僅僅只讓孩子接受治療和干預，沒有完善家庭系統，只會讓孩子脆弱不堪的內心在反反復復中風雨飄搖。

一家人一起治療，受益的也是一整個家庭

「除去家庭病史等一些特殊原因，家庭治療相對于個體治療的收益也是很大的，這種心理治療能讓家庭中的每個成員都意識到問題所在，也可以從以前不好的互動模式之中徹底跳出來。」大部分心理咨詢師都認為家庭治療的效果更好。

曾經有一對夫妻帶著孩子前往醫院治療，因為之前孩子自己在網絡上尋找心理咨詢，得到了需要前往醫院進行評估和治療的建議，起初母親并不認為孩子有什麼問題，總認為孩子天生內向，只是學習壓力比較大而已。可是在詢問同學的時候，竟然得知孩子不止一次透露想離開世界的想法，這才讓夫妻二人意識到事情的嚴重性。

孩子治療過程中，夫妻二人被醫生建議分開，做一系列量表和問卷，內容包含了對自己原生家庭的評價和婚姻質量的相關問題。

填寫過程中，性格強勢的母親認為自己和原生家庭的關系較為疏遠，對自己父母的養育評分比較低，現在自己用盡全力完善小家庭，夫妻倆也沒有多少爭吵，唯一引發爭論的就是對孩子要求較高，但對自己的婚姻質量十分滿意。

而當醫生打開丈夫的量表時，測評結果大大出乎意料，丈夫性格較為溫和，結婚多年對妻子百般包容，完全不贊同妻子的嚴苛教育方式，但爭吵不過，只能一直扮演曲意逢迎的「啞巴」，對婚姻的質量完全不滿意，多次產生失婚的想法。

原來，表面平靜和睦的婚姻，已經搖搖欲墜，只是承受這一切負面情緒和不確定危機感的人是家中最敏感的孩子。

一位知名的系統式家庭治療師認為：「家庭是一個致力于保持自身平衡的系統。這個系統里任何一個人發生了變化，都會讓這個系統面臨失去平衡的危險。」

所以，孩子病了，全家人一起參與，才能更快地解決問題。

再厲害的咨詢，都比不過愛的力量

需要提醒一下，不論是選擇個體咨詢，還是家庭系統治療，都會有一定的效果，每個家庭根據實際情況自行選擇，但最終能讓整個家庭長期受益的一定是充滿愛的家庭環境。

有的家長意識到了家庭互動模式出現了問題，不論是選擇讓孩子接受個體咨詢，還是一家人一起接受家庭治療，家長們通過不斷學習，控制住了自己，緩和了家庭矛盾，也能將原本不均衡的家庭關系拉回正軌。這種狀態較為理想，讓家庭成員之間恢復了健康的功能，以后遇到類似的問題，都能靠自己的力量解決。

而有的家長自認為看過了很多書，懂得不少理論知識，雖然意識到家庭成員之間隱藏著的關系「炸彈」，可就是無法突破固有的模式，無意之中繼續將緊張和焦慮投射到孩子身上。甚至有的家長發現，但凡是在治療和咨詢中，孩子都能情緒穩定，可只要回到家里依然會持續爆發新的問題，這注定會無期限地拉長治療的周期。

「再厲害的咨詢，都比不過愛的力量，聰明的家長是懂得去表達愛的」

，這是不少心理咨詢師經常會發出的感嘆，有時候家長一句理解和關心的表達，抵得上好幾次心理咨詢，有時候家長的主動改變，會迅速地打破情感流動的堤壩，讓積極正面的情感在家庭成員之間流動起來，更好地表達與吸收。

作者：吳陽

審核：夏天、劉雅婷、王俊

專業內容指導：心理咨詢師 錢堃