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當一個人不尊重你時,不要溝通,也不要憤怒,只需要做這 2 件事
2023/11/17

文/筆耕時代

圖/源自網絡 侵權請聯系刪除


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我們都想獲得尊重,卻不見得所有人都愿意給予我們尊重。

事與愿違時,一切憤怒和怨氣都無濟于事,反而會顯得我們心胸不夠寬廣。

就算我們表達與對方真誠交流的意愿,也只會助長他們的囂張氣焰,認為我們服軟認輸。

其實,當遭遇一個人不尊重我們時,不必溝通,更無須憤怒,只要做出以下這2件事即可。

01:直接無視,不做糾纏

《喬家的兒女》中,喬四美與戚成鋼表達失婚的想法,就是放棄糾纏的行為。

戚成鋼罔顧道德,與其他女人牽扯不清,喬四美開始并未有失婚的打算,一次次爭吵、原諒、規勸,最終換來的只是戚成鋼的囂張和輕視。

作為丈夫,他根本不尊重妻子;作為男人,他壓根不尊重女性。

最終,喬四美不再聽戚成鋼的任何解釋,無視他的任何理由,也不質問他為何一再傷害自己,停止糾纏,遠離渣男。

這個選擇,是經過劇痛后的覺醒,曾經種種,換來的是對方的肆無忌憚,此后種種,人生再無戚成鋼。

與爛人糾纏,無非是自我精力的消耗,于生活無益。

因此,當一個人不尊重你時,最明智的做法就是直接無視對方的行為,不要與對方過多糾纏。

這并不是說我們就要忍氣吞聲,而是要冷靜權衡利弊,采取最有效的應對方式。

這種情況下,我們可以選擇離開現場或者保持沉默,不要讓對方的行為影響我們的判斷。

直接無視對方的做法,并不是軟弱的表現,而是對自己的一種保護。

如果你過于在意別人的態度和行為,很可能會因為思維的慣性而漸漸失去自我,讓對方更加不放在心上,讓自己陷入更多的煩惱之中,直接降低我們的生活質量。

因此,遠離不尊重你的人,就是讓自己遠離煩惱和負面情緒。

02:專注生活,完善自己

無視不懂尊重的人以后,更為聰明的做法,便是專注自己的生活,不斷完善自己。

對方不尊重你,內心深處對你是全盤否定,覺得你一無是處,而且對他不能構成任何威脅,所以,他才會肆無忌憚地蔑視你。

我們會感到委屈,甚至憤怒,這是出于本能。

然而,如果與對方發生直接沖突,便坐實了我們的莽撞和無腦。

最有效地推翻對方判斷的方法,就是將注意力放在自己長久的發展上,而非一時的口舌之快。

專注于自己的生活,并不是要我們不能計較別人的態度,以及那些行為對自己產生的心理影響,而是要通過自己的努力和成長,來「報復」別人的不尊重。

當我們變得更加有自信和有實力時,那些人必將有所顧慮,甚至會懊悔自己當初的行為。

另外,我們變得強大以后,也不會再因為這些卑劣之事而感到憂心和困惑,因為我們的世界變大了,這些糾結自然會變小。

就像《三十而已》中的顧佳,遭遇丈夫背叛、小三挑釁之后,專注于自己的事業,雖然前路艱辛,卻也過得有聲有色,安寧幸福。

尊重,不光要靠別人給予,還要靠自己爭取。

聰明的人都懂得「不與傻瓜論短長」的道理,不將自己的歡喜和悲傷放在任何人身上,專注于成就自我、超越自我,讓生活變得踏實安定,所有幸福都掌握在自己手上。

END

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