彭于晏1982年出生于中國臺灣，出生下來的他就是個胖子，足足有五公斤重，當時醫護人員還給他起了個稱號「巨大兒」，生生將媽媽的盆骨給壓裂，不僅如此，小彭于晏還出了名的能吃，胃口出奇的好，那段時間裏，家中幾乎沒有剩菜剩飯，只要被看到都會被他消滅，體重也因此一路飆升

看這個小傢夥可愛吧，小時候就顏值不俗，所以在幼稚園大班的時候，就被挑中去拍攝了各種廣告，一直到小學三年級，正因如此，他備受寵愛，從小就喜歡吃的他，沒有吃不飽的時候，後來父母離異，彭于晏隨母親移民加拿大，等他身高長至158的時候，體重居然已經達到了駭人的140斤

而在加拿大的小彭于晏，遭受了很多次校園霸淩，畢竟一個黃色面孔的胖小子是無法融入白人社會的，沒過多久，因為太胖，導致身體出現了很多問題，在一段時間裏，他睡覺都要著睡，那時候醫生都說這孩子可能沒救了，幸好他沒有選擇屈服，在高三意識到自己的體重已經成為問題，他拼命運動甩掉了滿身的贅肉，從此才算是真正的脫胎換骨

高中畢業後，彭于晏考上了被譽為西海岸的明珠學校，加拿大英屬哥倫比亞大學經濟系，這裏曾經先後走出過七位諾貝爾獎得主，四位加拿大總理，在彭于晏大二的時候

也就是2002年，外婆離世，他赴臺灣奔喪，偶遇同年拍廣告認識的導演楊大慶，多年未見，導演驚訝于當年的孩子，早已褪去了年幼時的樣子，已經成為了一名朝氣蓬勃的帥氣青年，于是熱情地邀請他去出演偶像劇，彭于晏就此正是踏入演藝圈

首次參演的是一部名為《愛情白皮書》的電視劇，上映于2002年，當時和他一起搭戲的主角們也都是新人，不管是楊丞琳、餘文樂還是范瑋琪，都和彭于晏站在同一個起點

但老天爺有時候也愛開玩笑，戲中的這些朋友很快火得一塌糊塗，楊丞琳憑藉流星花園小優一角為人所知，02年末簽約老牌綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》，與他同台的是臺灣著名主持人吳宗憲，餘文樂更不用提，2002年爆火的電影《無間道》裏，他飾演梁朝偉的青年時期，早早就和大佬同台演戲，戲份雖然不多但也足夠精彩，范瑋琪也在03年推出了新專輯《真善美》，歌唱事業蒸蒸日上

反觀彭于晏就很尷尬，不溫不火，也許當時奶油小生太過氾濫，戲中一頭卷毛的彭于晏不過也是其中一個罷了，這樣的表現並沒有讓觀眾成功買賬，老天可能看到了彭于晏的天賦，後來偶像劇的導演看中了他，于是就陸續拍攝了，《仙劍奇俠傳》、《少年楊家將》，《海豚愛上貓》、《我只在乎你》等，但這些能給人留下印象的，也只有一個癡情的配角唐鈺小寶

2006年，彭于晏和阮經天共同出演劇情電影《六號出口》，由他主演想要當DJ的熱血青年范達英，為了貼近形象，彭于晏開始苦練滑板，雖然他並沒有被生活優待，但他從來沒有敷衍過自己的人生，不斷的充實自己，每天過著自律的生活，不得不說他實在是太會生活了，自律這兩個字仿佛就刻在他骨子裏，可惜老天仍舊在考驗他，出道六年的他，還靠著家裏的接濟，這讓他自己也慢慢開始喪失信心，永遠不溫不火的名氣，讓他對于自我的焦慮就開始蔓延

2009年可以說是彭于晏的人生的最低穀了，與經紀公司的合同糾紛，讓他一整年都沒有任何戲可拍，還欠下5000萬的債，這位曾經萬千少女的男神，卻跌落谷底到了最艱難的時刻

就在彭于晏想要放棄的時候，幸運女神終于降臨，2011年是《六號出口》的林玉賢導演，再一次與他合作熱血電影《翻滾吧，阿信》

這部劇大家可能都知道，全部都是高難度的體操動作，沒有一個演員敢接，據說導演準備找專業體操演員時，彭于晏毫不猶豫的接下了這部戲，本來導演的意思，是讓彭于晏做一些簡單的動作，其他高難度的可以讓替身演員去完成，結果彭于晏

堅持不懈的訓練，完美地扛住了流言蜚語，也經受住了觀眾挑剔的眼光，以前和體操這項運動毫無關聯的他，開始了每天十幾個小時高強度的訓練，接近四個月只吃水煮餐，後來連教練也對他的表現不吝誇獎，這一練就是3個月

當彭于晏再次出現在片場時，讓所有人都驚呆了，他完完全全轉變成為了體操運動員，電影裏除了一些需要長年累月才可以完成的危險動作，其他絕大部分都是彭于晏完成的，就像《阿信》裏說的 ，「如果你的一生，只有一次翻身機會，就要用盡全力」

《翻滾吧，阿信》不負眾望，上映首周就榮獲票房冠軍，同時得到五項金馬獎提名，也正是這部電影，將彭于晏的事業重新帶上正軌，也終于讓他在出道近十年後第一次嘗到成名的滋味

後來憑藉自己的努力，2013年出演了《激戰》，一次與影帝張家輝合作，這部片名聽上去就讓人腎上腺素飆升，這讓彭于晏大呼過癮，就連導演林超賢也說他選對了人，後來他發現張家輝居然已經練出了一身肌肉，自己瞬間有了壓力，回去就拼命鍛煉，苦練從未接觸的巴西柔術和格鬥技巧，全身的體脂含量，最低時只有3%

上天不會虧待，每一個努力的人，電影最後大獲成功，獲獎四次，提名21次，而彭于晏也因為該片入圍第50屆臺灣電影金馬獎，以及第33屆香港電影金像獎最佳男配角，之後他沒有停下腳步拍攝《湄公河行動》

自學泰語和緬甸語，戲中還親自上陣飛車，甚至高難度的打鬥片段也做到了流暢精彩，採訪時彭于晏透露，他提前去了危險重重的陌生金三角生活了一個月，重複困難的訓練，不停地看著相關的書和影片，上映後大獲成功，總共收穫15.7億票房，在內地捧回金雞獎最佳故事片的獎盃

同時在第12屆中美電影節上也斬獲三座大獎，包括最佳電影，最佳男主角以及最佳製作人，彭于晏也體驗了爆紅的感覺，成為了真正萬千少女心目中的硬漢男神

後來的他挑戰各種類型的電影《邪不壓正》裏，可以說把他的所有優勢全部發揮了出來，這也是為什麼薑文說，彭于晏不是一般的人，在每一部電影殺青時，仿佛都化身成為了那個角色，彭于晏真正詮釋了自己不只是偶像，也是真正的演員，正是由于彭于晏這樣的存在，我們才能從電影裏，看到自身，看到埋藏在腦海裏的夢想，也許這就是真正的演員能夠帶給我們的力量