當然並不是所有的男性都有啤酒肚，今天我們要瞭解和學習的榜樣就是46歲的何潤東，他的身材並沒有隨著年齡的增長而走形，甚至依然健碩，都是用了8塊腹肌。在電視節目當中，何潤東的演技從來都沒有讓人失望，隨著時間的推一，他的身材仍舊保持的飲食特別的完美，而且給人的感覺特別的霸氣，仿佛依然那麼年輕態。
對於男性來說，腹部的直方是工人的敵人，那脂肪在腹部堆積，就意味著身體不健康，而且會影響體內荷爾蒙的分泌，導致身體出現各種各樣的問題，所以男人到了40歲之後，一定要找到合適的方法擺脫這一身的肥胖和啤酒肚。
何潤東身上的腹肌也並不是一天就練成，背後也是下了很多的苦功夫，並不像普通的男性同胞一樣，缺乏運動，過度飲酒，或者是擁有一些不好的生活習慣。雖然演員這個工作非常的繁忙，但是他也會擠出一定的時間進行鍛煉，所以他的身材就是收穫的成果。作為明星，屬於公眾人物，他們更注重自己的身材管理，但是我們不同人也可以擁有這樣健康的生活，只要你堅持嘗試方法，也可以跟何潤東一樣帥掉啤酒肚，擁有8塊腹肌。
