hello~大家好！這里是阿嬌吃貨美食匯，每月不定時分享一些美食的小技巧，就算是廚房小白也能讓你廚藝提升不少，如果喜歡的話，不妨點了關注哦！

平菇是一種非常美味且營養豐富的蘑菇，它富含多種維生素和礦物質，是健康飲食中不可或缺的一部分。今天，我們將介紹一種簡單又美味的平菇炒法，讓你一口接一口，欲罷不能！

首先，我們需要準備一些新鮮的平菇，將其洗凈并切成適當大小的塊。同時，準備一些大蒜，切成蒜末，為菜肴增添濃郁的香味。此外，還可以根據個人口味加入一些辣椒末，增加口感層次。

接下來，熱鍋涼油，放入適量葵花籽油（或其他你喜歡的食用油），待油溫適中時，加入蒜末煸炒出香味。這一步非常重要，因為蒜末的香氣能夠為整個菜肴增色添香。

隨后，將切好的平菇塊放入鍋中，大火快炒。記得不時翻動平菇，確保其均勻受熱。在這個過程中，你可以根據個人口味加入適量的鹽和生抽，為平菇增加咸鮮口感。

幾分鐘后，當平菇開始變軟時，你可以加入一些水，讓平菇更加嫩滑。然后蓋上鍋蓋，用小火慢燉幾分鐘，讓平菇充分吸收湯汁。

最后，當平菇燉至自己喜歡的口感時，加入一些蔥花或香菜末，增加視覺和味覺上的享受。同時，根據個人口味加入適量的味精或雞精，為整個菜肴增添鮮味。

此時，一盤營養美味的平菇炒就完成了！這種做法簡單易學，而且非常美味。

除了營養豐富外，這道平菇炒還有著獨特的口感和香氣。當你一口咬下炒得恰到好處的平菇時，你會發現它嫩滑、鮮美，帶有一種特殊的蘑菇香氣。而當你咀嚼時，你會感受到平菇的纖維質和口感在口中散開，令人愉悅。

此外，這道菜肴的香氣也是其魅力之一。煸炒蒜末和煸炒過的平菇散發出濃郁的香氣，讓人食欲大增。再加上燉煮過程中湯汁的滲透和融合，使得整個菜肴的香氣更加迷人。

總的來說，這道平菇炒不僅美味可口，而且營養豐富。它是一道適合各種場合的佳肴，無論是家庭聚餐還是朋友聚會，都能為餐桌增添一道美味佳肴。如果你想嘗試新的菜肴，不妨試試這道平菇炒，它一定會讓你一口接一口，欲罷不能！

今天的分享就到此，您的「一評、一贊」便是對我最大的支持，如果您覺得有用，請把它分享出去，謝謝！圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除！

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。