人們常說
「男人胸肌大起來，就沒女人什麼事了」
原本以為只是大家的調侃
沒想到卻在一步步變為現實
這不，國外健身圈之前
瘋傳這樣一個尷尬的場景
一位有明顯鍛煉痕跡的肌肉男
假裝買菜，站到到一位苗條妹子的身邊
希望能引起她的注意
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小伙在挑菜的時候 還故意抖動胸肌
這波濤洶涌的場景很快就吸引到了小姐姐
被驚呆的她拿起兩只番茄在胸前比劃了一下
此時她多麼希望小哥的傲人胸圍
能長在她的身上啊
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搞怪的肌肉小哥
又去找另外一位高挑妹子PK
「比不了比不了，我先撤了，拜拜」
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真是應了那句話
男人健身并不可怕
可怕的是練的胸比女友的還要大
再看看小姐姐們看小哥胸肌時的小眼神
真是羨慕死這男人的罩杯了~
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不得不承認
這不僅僅是個看臉的時代
更是一個看身材的時代
而Q彈飽滿的胸肌則尤為重要
如果男生通過鍛煉打造出傲人的胸肌
那魅力指數會分分鐘爆表
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大家還記得美隊那個經典鏡頭麼
特工卡特伸手撫摸美隊的胸肌
其實這一幕并非劇本的安排
而是女演員出于羨慕和情不自禁
當時她的手已經不受控制了
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都說：「無大胸，不男神」
這是健身圈流傳較廣的一句話
綜合體脂率和肌肉含量來看
健身的男生可以沒有六塊腹肌
絕對不能沒有胸肌
因為相比腹肌、翹臀和麒麟臂
練習胸肌其實更容易出效果
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而你知道麼
男生的胸肌其實也是有大小等級的
下面這張 男生胸部等級表
之前就在朋友圈廣為流傳
大家不妨來對號入座自測一下
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A Cup
A罩杯的男生要麼年齡小
要麼平時不健身，所以是排骨體型
胸部只有微微的輪廓和線條
屬于男版「飛機場」
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B Cup
B罩杯的男生一般是健身初級者
胸部比A罩杯略厚，微微凸出
能看出來有鍛煉痕跡
但仍有很大的增肌空間
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C Cup
C罩杯的男生是女生最喜歡的類型
典型代表就是360度無死角男神彭于晏
平時經常健身臥推，胸肌厚度適中
穿衣服能看出胸肌隆起，很挺拔
整體身材屬于標準的「穿衣顯瘦，脫衣有肉」
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D Cup
D罩杯的男生胸肌明顯變厚實
尤其是下緣外緣輪廓非常飽滿清晰
平時穿T恤和襯衫會有些緊繃
女生們也開始感受到來自他們的壓力
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E Cup
E罩杯的男生會讓小女生感到害怕
塊頭大，各部位肌肉都結實無比
胸肌更是像皮球一樣非常飽滿
經常被健身房老鐵捏來捏去
一般專業健美選手才有這樣的體型
絕對的大咖級別
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F Cup
F罩杯的男人世間少有
黃哲勛應該屬于其中之一
來感受下他的王者氣質
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看到這樣逆天的胸肌
不好意思
很多妹子沒能把持住自己
不過在大部分網友看來
C Cup 和 D Cup應該是最優質的
厚度足夠，不大不小剛剛好
穿衣服時也能讓你身形更挺拔
可謂觀賞性和實用性二者兼得
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不過老鐵們在打造胸肌之前
還要先搞清楚胸肌的布局構造
這樣才能有針對性的訓練
全方位刺激練出完美胸型
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別人的胸肌不管有多大
其實都跟我們沒什麼關系
我們能做的就是平時加強訓練
努力讓自己成為那個更有魅力的人
下面就跟著健身大佬來get胸肌轟炸教程
堅持練習，你也能D杯哦~
老鐵們練胸要悠著點
給對象留點面子
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